کنترل فشار خون در دوران بارداری چه اهمیتی دارد؟
کنترل فشار خون بارداری در اصفهان از جمله فاکتورهای بسیار مهمی است که در زمان بارداری باید به این امر توجه ویژه شود. در دوران 9 ماه بارداری به دلیل حساس بودن شرایط جنین و مادر باید مراقبت های ویژه ای به عمل آید که یکی از این مراقبت ها کنترل فشار خون بارداری اصفهان می باشد. اگر به محض شروع حاملگی ، مادر دچار فشارخون نامنظم شود و یا در هفته های زودتر اتفاق بیافتد، سلامت مادر و جنین را بسیار به خطر می اندازد. معمولا چاقی و اضافه وزن در بارداری ، بارداری در سنین بالاتر از 40 سال ، بیماری های زمینه ای مانند دیابت و یا نارسایی های کبد ، کلیه باعث بروز فشار خون در زمان بارداری می شوند. همچنین سابقه فشارخون در زنان یک خانواده در پیشامد این بیماری موثر است. برای داشتن دوران بارداری راحت باید به بهترین دکتر متخصص زنان و زایمان در اصفهان مراجعه کنید و یک بارداری لذت بخش را تجربه کنید.
علائم فشار خون حاملگی چیست؟
فشار خون در بارداری با علائم مختلفی بروز می کند.
از این علائم می توان به افزایش وزن سریع، .فشار خون بالا، پروتئین در ادرار، تورم در بارداری و تورم در دستها، پاها و سر اشاره کرد.
علائم دیگر آن شامل درد شکم، سردردهای شدید، تغییر در واکنش ها، لکه در جلوی چشم، کاهش ادرار یا عدم ادرار و سرگیجه است.
در صورت داشتن این مشخصات در بازه زمانی طولانی و یا بطور روزانه باید به پزشک مراجعه کنید و پیگیر بیماری خود باشید. و اگر باردار هستید این موضوع را به شکل جدی تری دنبال کنید و حتما کنترل فشار خون بارداری در اصفهان را در اولویت قرار دهید.
کنترل فشار خون بارداری در اصفهان با غذاهای مناسب
1. برگ های سبز
رژیم بارداری باید شامل منابع زیادی از پتاسیم، کلسیم و منیزیم باشد. زیرا پتاسیم کمک زیادی به دفع بیشتر سدیم از ادرار می کند. بنابراین این عمل باعث کاهش فشار خون در بارداری در اصفهان می شود. بعضی از مواد غذایی حاوی پتاسیم به شرح زیر است:
- کاهو کلم بروکلی برگ تربچه اسفناج برگ چغندر گوجه فرنگی
- هویج لوبیا سبز نخود فرنگی پیاز مارچوبه کرفس سیر
2. محصولات شیر فرآوری شده
کلسیم زیاد و چربی پایین، از دیگر عناصری هستند که به کنترل فشار خون در بارداری کمک می کنند. شیر و ماست از منابع این عناصر هستند.
ماست طبیعی
پنیر پارمسان
پنیر چدار
پنیر موزارلا
3. ماهی سالمون یا هر ماهی حاوی امگا 3
ماهی سرشار از پروتئین است. امگا3 موجود در ماهی کمک زیادی به کاهش فشار خون در بارداری می کند.
بنابراین رژیم غذایی مناسب کمک زیادی به کنترل فشار خون بارداری در اصفهان می کند.
انواع فشار خون بالا در دوران بارداری
فشار خون بالا ممکن است قبل از بارداری وجود داشته باشد و یا ممکن است در دوران بارداری ایجاد شود. فشار خون در دوران بارداری انواع مختلفی دارد که شامل:
1. فشار خون حاملگی
بانوانی که به فشار خون حاملگی مبتلا هستند، پس از 20 هفته بارداری به فشار خون بالایی دچار می شوند. در این نوع فشار خون، پروتئین مازاد در ادرار دیده نمی شود یا تورم در بدن وجود ندارد. فشار خون حاملگی در بعضی از زنان باعث پره اکلامیسی می شود.
2. فشارخون مزمن در بارداری
فشار خون مزمن نوعی فشارخون بالایی است که یا قبل از بارداری وجود دارد و یا 20 هفته قبل از بارداری رخ می دهد. فشار خون مزمن چون هیچ علائمی ندارد تعیین زمان آغاز آن سخت است.
3. فشار خون مزمن با پره اکلامیسی مایع
پره اکلامیسی مایع، در خانم هایی به وجود می آید که قبل از بارداری به فشار خون مزمن مبتلا هستند.
کلام آخر
بطور کلی کنترل فشار خون بارداری امر مهمی است و نادیده گرفتن آن باعث آسیب جدی به مادر و نوزاد می شود. بنابراین شما با شناخت خود می توانید قبل از بارداری برای پیشگیری آن اقدام کنید و زایمان راحتی را تجربه کنید. ما با داشتن تجربه های زیاد می توانیم کنترل فشار خون بارداری در اصفهان را با بهترین متخصص زنان و زایمان برای شما فراهم کنیم.